Показаны сообщения с ярлыком психология. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком психология. Показать все сообщения

26.11.17

Эволюция: зубастая Золушка


пост жж эволюция золушка лара артем


Это удаленный пост с http://evo-lutio.livejournal.com/581131.html:

Эволюция:

В комментариях к этому вот письму я обещала рассказать чем-то похожую историю, но посложнее и с хорошим концом.  

Мне нужно было только спросить героя истории, могу ли я рассказывать подробности и все ли. 

Кстати, мои бывшие клиенты, особенно публично известные, могут не беспокоиться, что я расскажу чью-то историю и все их узнают по описаниям. Я никогда не рассказываю истории своих клиентов и даже не упоминаю никак, если не получила на это активное согласие (при любом их сомнении уже не буду). Вот уж в чем все всегда могут быть уверены, тайну клиентов я храню больше, чем священник тайну исповеди, и никогда этот принцип не нарушала.

В данном случае герой сказал, что будет рад, если я расскажу его историю.

Года полтора назад мне написал мужчина 30+ и его письмо начиналось словами: пишет вам бывший онегин, который научился цеплять крючками рапаних и карасих, но сломал свою удочку о зубастую золушку. Он просил о личной консультации, я в то время уже почти не делала исключений, но в его истории была описана хищница и не мелкая. Парень обрадовался, что золушка, сломавшая его удочку, не хухры-мухры, а целая хищница, это повысило его самооценку.

История была следующей. Артем читал мой блог и идентифицировал себя как онегина. У него случился инсайт, как он говорит, он откинул лишнюю ответственность и это привело к очень бурному потоку в его личной жизни. Появились девушки, захотела вернуться бывшая, и даже любовница шефа на его работе, самая красивая девушка в компании обратила на него внимание, а когда он стал хитроумно вилять (не ради рыбалки, а ради страха работу потерять) влюбилась по уши. В результате с шефом произошел конфликт, который загладили тем, что Артем на осень и зиму отправился в теплую страну, работать удаленно. Так было удобно ему и приятно шефу, или наоборот, шефу удобно, а ему приятно, и от девушки той подальше. Удаленка была щедро оплачена, к Артему то и дело приезжали туда знакомые девушки, жить в его красивом доме, и вскоре вокруг него образовался хоровод. Он похудел, подкачался, загорел и говорит, что каждое утро начинал с того, что любовался на себя в зеркало, гладил бусы из чьих-то зубов (крокодильих?) на шее и восклицал: ну кому же такое счастье как я достанется. В общем был от себя в полном восторге. 

Как говорится, не буди лихо, пока тихо, а Артем вел себя шумно. 

Лихо проснулось и облизнулось. 

Однажды ему написала девушка, которая когда-то попала ему в друзья, но в реале он ее не видел. Девушку Артем оценивал на 4 по пятибальной шкале, а в контексте хоровода на 3. Обычная симпатичная девушка, но ничего особенного (он говорит, что все ее достоинства на фото были тщательно скрыты). Девушка написала, что приехала отдохнуть и находится недалеко от него и хотела бы увидеться, а Артем щедро постил фото с собой любимым на фоне тропических пейзажей с указанием местоположения. Артем ответил любезно, но прохладно, девушка проявила немалую активность, и вечером они встретились в компании еще одного мужчины, с которым Артем подружился там, мужчина был намного его состоятельней и немного старше. 

Девушка выглядела простенько, и Артем всерьез был уверен потом, что это стратегия. На ней была какая-то скромная невзрачная одежда свободного кроя, собранные волосы, ноль косметики, бледность и грусть на лице. Во всей красе Лару Артем увидел позже. В целом она показалась ему очень милой и приветливой, но друг его заинтересовался ею и Артем щедро уступил. Уступка щедрая выразилась в том, что он написал знакомой девушке и позвал ее и дальше занимался только ею и с ней же ушел. Чем закончился вечер Лары и товарища его Артем не знал, потом узнал, что ничем. А Лара на следующий день в обед встретила его в том же баре и сама вовлекла в беседу. Беседовать Артему понравилось, она была такой веселой и обаятельной (не такой грустной и задумчивой как в первый вечер), он предложил показать свой дом, но тут пришел тот товарищ и возник полушутливый конфликт. Товарищ обвинил Артема в том, что он уводит его девушку, и Артем извинился и сказал, что не претендует, потому что девушками в последнее время сыт по горло. Ему показалось, что в глазах Лары было сильное сожаление и насмешка, она сказала: жаль, что уходишь. Но он подчеркнуто это проигнорировал. 

Кому ничего непонятно - купите книгу Эволюции на Литрес

Потом Артем увидел Лару на пляже и был поражен ее красотой. У нее была идеальная фигура и длинные очень красивые волосы, переливающиеся на солнце разными оттенками. Он корил себя за то, что не рассмотрел ее в начале. И чтобы хоть как-то нивелировать свою глупость и обойти товарища, он стал клеить Лару, причем клеил неуклюже почему-то, не получалось клеить красиво. (Почему, как думаете?). Она отвечала очень вяло, но Артему казалось, что это потому, что он до этого отшил ее два раза. У них снова случился конфликт с товарищем, но теперь уже Артем попросил Лару выбрать, с кем она больше хочет общаться. Лара сказала, что им обоим не на что рассчитывать, но Артем воспринял это как месть за его отказ. 

Дальше началось безумие, которое Артем никак не мог объяснить. Он так ловко цеплял и раскачивал красавиц последнее время, умел вовремя пропасть, если они были недостаточно любезны, а потом не реагировать на пинги, пока они не начинали проявлять активность. Он чувствовал себя таким независимым и таким сильным и спонтанность в нем бурлила. А здесь он впал в зависимое, липкое состояние и стал бегать за этой девушкой как на поводке, соперничая с товарищем и убеждая себя, что товарищу достается внимания меньше (хотя было примерно одинаково). Они угощали ее выпивкой, они звали ее развлекаться по очереди и вместе. Они вели себя как двоечники, ухаживающие за отличницей. Иногда Артему надоедало и он отступал на полдня, но ему начинало казаться, что таким образом он снова уступает ее товарищу, и он снова включался. Он чувствовал себя тухлым и не мог придумать ничего интересного. Хоровод его стал мельчать, Артем почти физически почувствовал, как становится слабым, и даже из зеркала по утрам на него смотрел уже не такой красавец как раньше.

Когда он наконец-то решил взять себя за шкирку и отлепить от Лары, она вдруг предложила прийти к нему в гости. Конечно он согласился, предвкушая счастье, она обошла все комнаты, от угощения отказалась, попытки обнять ее жестко пресекла, а напоследок сказала, что дом ей нравится и она хотела бы жить в таком. Артем решил под короной, что это намек на совместную жизнь с ним и стал говорить, что влюблен в нее, что хочет жить с ней и не будет слишком навязчив, будет создавать ей комфорт и уют. Он говорит, что это была самая мощная подстройка снизу, на которую он был способен. Лара усмехнулась и ушла, а Артем целую ночь не мог спать и все думал, чего она хотела.

На следующий день Артем узнал, что его товарищ снял Ларе похожий дом неподалеку, оплатив вперед несколько месяцев. Сам он там жить не планировал, точнее хотел бы, но пока и не надеялся. Артем был взбешен такой подлостью Лары и твердо решил отлипнуть. Он отлипнул, перестал даже подходить к ней, не смотрел в ее сторону, но сердце его все время ныло. 

Спустя время он завел себе девушку и даже поселился с ней. Раньше ему хотелось жить одному, встречаться с разными красавицами, а здесь его вдруг охватило чувство одиночества (понимаете почему?). Позже он узнал, что товарищ все-таки начал спать с Ларой, спустя месяц очень упорных ухаживаний и больших материальных вложений. Артем старался абстрагироваться от этого факта, но Лара ему конечно продолжала нравиться и он "глотал слюни" когда видел ее на пляже и матерился про себя. Он ненавидел ее в этот период и злился на себя.  

Однажды он стал свидетелем ее разговора по телефону, она говорила по-английски и он понял, что какой-то мужчина разыскивает ее и уговаривает вернуться. Лара упоминала такие моменты, которые дали понять Артему, что он недооценил ее ОЗ, что она намного круче, чем он думал. Заметив, что Лара очень сильно разнервничалась после разговора и чуть не плачет, он предложил ей помощь и она попросила выпить с ней в баре. У нее дрожали руки и она рассказала, что это ее бывший мужчина, который свел ее с ума ревностью и она сбежала. Она говорила мало, но Артем понял, что мужик очень богат и очень влюблен. Артем спросил про товарища, но Лара отмахнулась, сказав, что он ее тоже замучил, требуя более близких отношений, чем она сейчас способна, и поэтому она собирается с ним порвать, но для этого надо уехать, оставив дом, иначе он не отвяжется.  

Артем предложил уехать вместе. Лара вдруг посмотрела ему в глаза и согласилась. Артем говорит, что эффект был обрушившейся крыши и ушедшего из-под ног пола, и полного ощущения, что сон закончится через минуту. В тот же день они уехали в другое место, сняли там дом и у них началась любовь. Они не вылезали из постели трое суток, Лара говорила, что это лучший секс в ее жизни, Артем чувствовал идеальную гармонию, а себя ощущал сексуальным гигантом и был на потолке от счастья. Он окружил ее заботой, обещал ей все, что у него есть, она тоже была очень ласковой и выглядела счастливой. А через неделю Лара внезапно сказала, что ей нужно уехать. На вопросы Артема она отвечала туманно, просила не мучить, не прессовать ее, и тогда она вернется. Артем бесился, сходил с ума, не знал, что ему делать. За сутки он говорит, что поседел и истрепал себе все нервы, ему было бы легче в сто раз, если бы Лара просто бросила его, а так он не знал, что ему делать: держать ее или отстать. В результате они поссорились и Лара улетела. 

На этом моменте Артем и написал мне письмо. Он написал, что писал Ларе сообщения, она читала, но не отвечала, он заблокировал ее везде и теперь лезет на стены, не знает, что делать и как вылезать из гештальта, который оказался намного сильней, чем он думал.

Продолжение я напишу, но сначала расскажите свои мысли. Почему это хищница? Что произошло с Артемом? Как я могла ему помочь? 

Далее все описанное происходило при моем участии, иногда жестком. Коучинг - это не терапия, клиента можно не беречь и не поглаживать его комплексы (хотя и терапия разной бывает) и говорить ему прямо: ты полный дурак, надо делать все иначе. 

Стратегия заключалась в следующем. Лару надо было, конечно, разбанить везде. Никогда не баньте тех, от кого хотите движений, баньте только тех, кто на самом деле надоел и наскучил, а не в смысле вашей жирной точки. 

Мне было ясно, что Лара скоро возникнет и мощно, не для того она вела свою красивую линию и выстраивала тонкую драматургию, чтобы просто пропасть. Хищники действуют стратегически в отличие от рыб, которые мечутся в своем бреду, и в принципе могут и забыть, если отвлекутся. 

Я сказала Артему, что он не должен постить своих фоток нигде, пейзажи можно (но не нужно), заметок нельзя. И тогда Лара возникнет недели через две, а если будет постить, то позже. 

Артем несколько раз постил свои фотки, Лара возникла через три недели. 

Она написала: "Привет, ты злишься?"

Понятно, что Артем не ответил ничего?

Камбэк - такая схема, что никто никогда не может от нее уйти. Будь ты хоть хищник из хищников, хоть сама Эволюция, хоть кто, но если ты пингуешь бывшего (того, кто тебя любил), а тебе не отвечают, у тебя начинается рост СЗ этого человека. Ты стучишься к тому, кто тебе принадлежал, а он не отвечает. 

Через три дня Лара написала: "Артем, мне есть, что сказать. Ответь"

Артем не ответил. (Я надеялась, что вы в предыдущем посте скажете про схему камбэка, это же было очевидно, он вложился, а его подло бросили)

Дальше прошло две недели. Артем лазил на стены, умолял меня дать ему ей написать, дискутировал со мной так, что я его однажды даже послала подальше. Потом он все-таки пришел в себя и сказал, что полностью мне доверяет и будет слушать. 

Лара приехала к нему и нашла его. (Все, кто виноват перед вами, хотят общаться, и кому вы не отвечаете на пинги, вас рано или поздно найдут, чтобы поговорить)

Артем смотрел на нее спокойно, у него был покер-фейс (хотя он говорил, что кровь приливала сильно к щекам). Лара сказала, что любит его, что уехала, потому что ей надо было выяснить отношения с бывшим, и вот теперь она свободна и хочет разобраться с ним. 

Я просила Артема на такое не отвечать, совсем не отвечать (в идеале), в крайнем случае сказать, что он не верит. Но Артем не выдержал и сказал, что тоже любит ее, но хочет каких-то гарантий. 

Это был большой косяк. Без этого все было бы лучше. Точнее быстрей и более гладко. 

Лара сказала, что да, она хочет быть с ним, но он не отвечал ей, и теперь она сомневается в том, что он любит ее. Она не знает, хочет ли она быть с ним. 

Артем ушел, но впал в истерику и стал писать, что надо было не быть таким холодным, надо было схватить ее на руки. Я сказала, что все наоборот, он слишком быстро упал перед ней на колени. Понимаете, чем отличается рыба от рыбака? Рыбе все время кажется, что она слишком гордая. 

В общем, Артем поверил мне и стал избегать встречи с Ларой. К счастью у него почти не было короны и он боялся ее видеть. Он боялся, что увидит ее с товарищем тем или с кем-то новым, и бегал от нее. 

Лара через три недели его нашла. Она сказала, что не может его забыть. Он развел руками. Она спросила, нашел ли он девушку. Он промолчал. 

В эту же ночь Лара написала много сообщений. "Артем", "Ты теряешь меня", "Артем, ты даже не выслушал, жаль..."

Артем не отвечал. 

Мы договорились, что он ответит в первый раз тогда, когда она ему что-то конкретное предложит и извинится за то, что сводила его с ума исчезновениями. 

Лара пыталась дергать его, сошлась опять с тем товарищем его, говорила о нем с общими знакомыми, то есть в ход пошла тяжелая артиллерия. Но к счастью к Артему уже вернулось самоуважение и ему стало весело от всего этого, весело и любопытно. Он встал сверху наконец-то. Если от пингов вам хочется кинуться в ноги, вы внизу, если вам весело и любопытно, вы становитесь сверху. 

Через месяца два они случайно оказались в одном баре. Лара подошла, Артем повернул голову, Лара сказала, что скучает. Артем промолчал. Лара спросила, есть ли у нее шанс вернуть хоть часть его нежности. Артем поколебался, но она добавила, что просит ее простить за дурное поведение. Он сказал "да". Они молчали, целовались, поехали к нему, занимались сексом, Артем все время почти молчал. Лара утром спросила, что теперь. Артем пожал плечами. Лара спросила, любит ли он ее. Артем промолчал. Лара сказала, что она его любит. Артем сказал, что любит ее тоже. (Тут он все хорошо сделал, понял принцип, можно сказать, что стал рыбаком. А вы поняли, друзья?)

Они стали жить вместе. Сейчас у них кризис (полтора месяца всего), они живут отдельно (Лара в другой стране), но на мой взгляд, она вернется и они поженятся. Я так думаю, поскольку Артем чувствует себя очень хорошо (но Лару любит). По хорошему самочувствию можно определить очень хорошую и сильную позицию в поле. 

Что из описанного понятно? Что нет? Кто думает, что Артем рисковал и надо было сразу на все согласиться? (Это тест на рыбу)

P.S. Артем прочитал пост и написал, что сегодня вечером Лара взяла билет к нему и они договорились подать заявку и в Новый год объявить ее и его родителям о женитьбе. Может быть публикация подействовала как катализатор? Точнее намерение публикации, все произошло немного раньше.


__________________________________________

Я:

я думаю, фишка в том, что первые две встречи Лара была активна и открыта (инициировала встречу, была милой), а потом она внутренне резко отцепилась от него. Мыслями отрвалась и не возвращалась.

В этом в целом нет ничего необычного, люди с опорами не обязательно цепляются ко все подряд. Но обычно люди последовательны. Если они идут навстречу, то потом не могут отлепиться. По крайней мере не так запросто. А здесь было противоречие: так хотела встретиться, так настаивала. А потом хоп - и всё. отцепилась. В реале ничего не произошло, произошло в поле, и Артем это почувствовал, не мог не почувствовать. И тогда на следующую встречу она показалась ему красивой. Хотя это был просто контраст и непонятная для сознания ситуация.


Почему, когда он ее клеил, у него это получалось некрасиво? Я думаю, потому, что он это делал в короне. Он не видел уже, что в реальности она его отшила, оторвалась после второй встречи. А может это и была ее маленькая пика на то, что он сказал про девушек в целом. И когда он стал к ней подкатывать, он делал это из-под короны, и это лишало его красоты и спонтанности. Типа он хотел ее отогреть, думал он сверху, а сам был уже снизу.

Еще, если Эволюция пишет, что это "лиса на зимовке", она должна быть похожа на Иру. А Ира действует именно так, открывается очень сильно, а потом на что-то закрывается.

Скачать книгу Эволюции за 230 рублей
Share:

10.10.16

23.4.15

Внутренний запрет на конфликт. Что делать с гневом?

Внутренний запрет на конфликт.  Что делать с гневом?

  • Нужен ли гнев человеку?
  • Можно ли запрещать ребенку злиться, гневаться?
  • Почему мне плохо, когда я вступаю в конфликт?
  • Почему я боюсь отстаивать свои права?
  • Головокружение и сердцебиение в конфликтных ситуациях
  • Чувство вины после конфликта


Причины и признаки подавленного гнева


Гнев — посланник самоуважения и самоутверждения. Будучи составляющей частью реакции «борись или беги», гнев является компонентом более ёмкой функции — агрессии, причём это последнее слово буквально означает «продвижение вперед» (агрессия лингвистически противоположна регрессии, которая означает движение назад).


Гнев жизненно необходим психике и телу, чтобы встряхнуть их и побудить к действию. Это конструктивная сила, предназначенная для личных и глобальных перемен. Однако если этой мощной энергии не позволять спокойно протекать и выполнять свои естественные функции, личность человека и его жизнь неизбежно разрушаются.


Как и почему подавляется гнев?

Сам гнев, как эмоция, не является проблемой, — если только не смотреть на него с точки зрения религии, традиционно игнорирующей биологию человека. Основной проблемой является способ выражения гнева: человек, который не умеет правильно использовать силу своих эмоций, только пугает окружающих. Страх порождает запрет на проявление гнева, но от этого эмоция никуда не исчезает — и снова проявляется в устрашающей форме, потому что выражать его правильно нас не учат. Порочный круг замыкается…


В итоге общество, в котором мы живем, не способствует открытому выражению своих чувств. Считается, что мы словно не имеем права испытывать негативные эмоции (в том числе и гнев) – это якобы делает нас неудачниками и плохо воспитанными людьми. Многим внушают идею, что нужно проявлять понимание, видеть позицию другого человека, прощать людям и тому подобное. Однако в большинстве случаев такая установка сводится к полному отрицанию самого себя – собственной позиции, чувств и желаний.


Все дети рождаются со здоровым чувством гнева. Но когда родители пренебрегают или плохо обращаются с нами, пусть и ненамеренно, они обычно заставляют нас подавлять наш справедливый гнев – потому что «старших надо уважать», потому что «хорошие дети не сердятся» и тому подобное. Порицание и наказание ребёнка за выражение гнева — это не способ обучить малыша надлежащему социальному поведению. Истинный результат подобных действий бывает совсем иным: дух ребёнка оказывается сломленным, и он легко подчиняется любой власти.


В результате у человека формируется зависимость от других, побуждающая его воспроизводить детские отношения – это своего рода бессознательная попытка высвободить подавленные гнев и горе. Вот почему многие из нас находят себе партнеров, начальников и друзей, похожих на наших родителей, а затем оказываются глубоко несчастливы в этих отношениях. Ничем не лучше ситуация, когда человек, гнев которого в детстве подавлялся и не было возможности выместить его на ком-то слабее (младшие братья-сёстры или животные), начинает вымещать накопленное на собственных детях, которые беспомощны в той же мере, как когда-то был беспомощен их нынешний суровый родитель.


Признаки подавленного гнева

Подавленный гнев (равно, как и любая другая эмоция) должен рано или поздно выйти на поверхность. Это похоже на напор воды в шланге: если шланг зажат (на него наступили те, кто не позволял выражать свой гнев), то давление воды в нём настолько велико, что выпустить её по капельке положительно невозможно. Попытка проделать маленькую дырочку в стенке приводит к тотальному разрыву шланга. Если просто бездействовать, шланг рано или поздно тоже будет испорчен. Но достаточно шланг развязать — и нормальное течение воды в нём постепенно восстанавливается. Но, если уж доводить аналогию до конца, вся выплеснувшаяся вода непременно превратит «почву под ногами» в грязь, которая ещё долго будет высыхать…


Психологческое состояние человека, не осознающего или отрицающего подавленый гнев: вялый, инертный, пассивный, эмоционально «пресный»; избегает конфронтации и уходит от борьбы (соревнования, доминирования), не умеет отстаивать свои права и предпочитает уступать, не выказывает недовольства (просто «уходит в себя»), не уверен в себе и местами бывает труслив, играет роль «жертвы» или добровольного «мученика». Он находится в состоянии хронической депрессии, страдает апатией или повышенной тревожностью, испытывает чувство вины и одновременно жалость к самому себе.


Однако, когда наступают благоприятные условия, подавленный гнев начинает потихоньку вырываться наружу — в виде раздражительности по случаю мелких разочарований или в ярости по случаю крупных. И мы потом сожалеем о том, что в самый неподходящий момент не сдержались, сорвались, накричали и неоправданно жестоко проявили себя по отношению к другому человеку (чаще всего вообще невиновному). Бывают и крайние случаи… Помните кинофильмы, в которых робкий и тихий человек внезапно начинал крушить всех и вся на своём пути? Подавленные гнев и страх иной раз действительно способны превратить кроткого барашка в безжалостного хищника.


Однако подавленный гнев может проецироваться не только на внешний мир, но и бессознательно обращаться самого себя в открытой форме самодеструтивного поведения или несчастных случаев (на которые человек на самом деле уже зарограммирован). Или же его могут настигнуть болезни: нарушение пищеварения, витилиго, артрит, злокачественные опухоли и многое другое. Кроме того, признаком «зажатого» гнева может быть зависимость от всевозможнх стимуляторов: лекарств, нарктиков, алкоголя, работы, скандалов, секса, телевизора, еды и так далее.


Внешний облик человека, подавляющего гнев и ещё не осознавшего это: глаза безжизненные, тусклые, лишённые всякой искорки; мягкая улыбка (часто одними губами). Разгневанный человек — это человек напряжённый в прямом смысле этого слова: конфликт таится наглухо запертым в напряжённости плеч и верхней части спины, — так называемых мышечных зажимах, — что отражается на осанке и походке. Но, поскольку это напряжение носит хронический характер, оно практически не ощущается человеком. По крайней мере до тех пор, пока его не начинают одолевать боли в спине и шее.



Говори и слушай


"Так вот, сразу после того, как в организме начались какие-то изменения, данные от органов чувств начали поступать к нам в мозг, и начиная с этого момента мы способны подключить осознание и интерпретировать ситуацию как “я злюсь”, “я в ярости” и т.д. В зависимости от того, насколько развит наш эмоциональный интеллект, проходит больше или меньше времени с момент получения мозгом обратной связи от тела и пониманием того, что же происходит с нами.

Некоторые могут понять, что злятся как только запустился процесс, а другие, отмахав кулаками и разбив пару чашек вдруг осознают “да я же злился!”.

_________

"Что значить “я не должна злиться”? Если я испытываю это чувство, то оно уже есть: гормоны начали свою работу, мышцы напряглись, а голос изменился, — я готова нападать и отстаивать свои интересы. Более эффективна будет в этот момент фраза: “Вместо того, чтобы продолжать злиться, я могу …”.

"Теперь мы перестаём оправдывать свой гнев, потому что мы его внутри себя и не определяем, зато у нас появляется необходимость оправдывать наше нападение. Создаётся ложное ощущение, что мы не можем контролировать свои действия, в то время, как мы не можем контролировать именно зарождение эмоции, а действия как раз отслеживать можем. "

Источник: http://govori-slushai.ru/upravlenie-gnevom-prinimaem-chuvstva/



О злости


Там, где она долго подавляется, там теряется доступ к энергии желаний (я не знаю чего я хочу), там со временем появляется переживания "я не знаю кто я, я не знаю какой я"...
Там появляются неконтролируемые вспышки чего угодно - тотальная вина (читай - злость, направленная на себя), там может образоваться депрессия, там появляется внутренний критик, который жирным троллем поселяется в голове и каждый шаг обесценивает, ставит под сомнение собственную хорошесть и что бы не разрушиться от этого всего, возникают проекции во внешний мир...

Она бывает как защита ценного.
А бывает как симптом того, что я в чем-то не беру на себя ответственность за свою жизнь, считая, что другие должны поступать так, как Я считаю справедливым и правильным, что другим и так должно быть понятно что я имею ввиду, даже когда я этого не проговариваю прямо.
Но в любом случае злость - это регулятор собственных границ.
Там, где подавлена злость, там нет ясности в переживании собственных границ. Швыряет то в нарушение чужих, то в чрезмерном прогибании своих.


Злость - она всегда маркер чего-то важного. И как правило является оберткой для более глубоких чувств и переживаний. Но не осознавая злость, мы будто выкидываем коробочки с этой оберткой под названием "злость", не зная что внутри этих коробочек. А там нередко бывают драгоценности, называемые "мои ценности".



Например, в осознание ценности не позволения оскорблять себя.




И да, кстати, там, где подавлена злость, там благодатная почва для зависимых отношений.

Share:

21.12.14

Созависимость - что это?

Что такое созависимость?


Созависимость - эмоциональное, психологическое и поведенческое состояние, возникающее в результате того, что человек длительное время подвергался воздействию угнетающих правил - правил, которые препятствовали открытому выражению чувств, а также открытому обсуждению личностных и межличностных проблем. 

«Созависимость, неотложная проблема» Роберт Сабби  


Созависимость Мелоди Битти

Share:

17.12.14

Слияние. Идентификация себя с другим человеком. Зависимость от других. Хорошее и плохое слияние. Как вернуться к себе?

С чем человек может быть в слиянии?



Представьте, а еще лучше возьмите пластилин разных цветов и перемешайте его друг с другом, как сможете тщательно.

То, что получилось – это слияние разных кусочков пластилина различных цветов в один кусок со смешанным, «серобуромалиновым» цветом.

Примерно то же самое происходит и в психике, когда включается режим «слияние». Другое название для данного явления: конфлюэнция.

С чем человек может быть в слиянии?

Share:

29.11.14

"Я боюсь выходить из дома". Хикимори. Нестадный инстинкт: что такое социофобия

"Я боюсь выходить из дома". Хикимори. Нестадный инстинкт: что такое социофобия

Мы стараемся быть терпимыми к людям «с серьезными проблемами», но встречая необщительного знакомого, который способен лишь буркнуть что-то, не глядя собеседнику в глаза, многие готовы списать его поведение на скверный характер, придурь или нелюбовь к человечеству. Неужели это так сложно — взять себя в руки и поддержать простейшую беседу? На самом деле, да. «Теории и практики» объясняют, какие муки испытывает человек с социофобией, чем она отличается от интроверсии и при чем тут зеркальные нейроны.
Она настоящая

Психиатрия традиционно, хоть и неофициально, делится на «большую» и «малую». Причем людям, далеким от медицины, разница между ними видится куда более принципиальной, чем самим психиатрам. Вопросы о том, относятся ли к настоящим болезням деменция или шизофрения, задавать не принято — зато в любом обсуждении невротических расстройств, в том числе и социофобии, обязательно находится кто-то, убежденно советующий выбросить дурь из головы, собраться, не раскисать и взять, наконец, себя в руки.

Share: